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Joanna
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Diplômée d'un BPJEPS (musculation/haltérophilie) et pratiquante depuis plusieurs années, je propose du coaching à domicile, en extérieur ou même en salle de sport.
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Lieux du cours
À propos de Joanna
Je m'appelle Joanna, j'ai 29 ans et j'adore les activités en tous genres!
Depuis toujours, j'adore aider autour de moi, j'aime beaucoup bouger, et c'est naturellement que je me suis dirigée vers le coaching.
C'est après un grave accident de moto que le sport m'a réellement aidée à me reconstruire, et je désire partager ça aujourd'hui!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours s'adressent aux débutants comme aux plus expérimentés. Viens découvrir la musculation, l'haltérophilie, le cross training, le renforcement musculaire ou le sport santé, que ce soit pour te construire un physique, t'entretenir, avoir une bonne santé, développer des qualités physiques (force, puissance, souplesse...) ou juste te détendre et passer un bon moment!
Explication du déroulement de la séance, travail de mobilité, échauffement et ensuite on passe à la séance, tu sauras dans quoi tu te lances.
Mon but est de t'apprendre les bonnes techniques et exécutions des mouvements pour que tu sois en sécurité et efficace et de te faire évoluer.
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Tarifs
Tarif
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