Diplômée d’état en activités d’entretien corporel, de plein air et sports d'opposition. Spécialisée en préparation physique générale. Pédagogie différenciée et progression assurée.

Cela fait 1 an et demi qu Alexandra me coache. Un suivi régulier et de qualité. Alexandra adapte les séances à mon niveau et à mes goûts. Je me sens beaucoup mieux depuis que j'ai commencé à la voir chaque semaine. Ces cours à domicile sont une super façon de couper après une journée de télétravail. Je recommande.

Alexandra est une coach très impliquée et professionnelle, qui m’a accompagnée sur plusieurs cycles de plusieurs mois avec des entraînements de fractionné pour préparer des courses (10k) et sur quelques séances de préparation physique / circuit. Grâce à son aide j’ai atteint tous mes objectifs. Elle prépare des séances progressives, sait trouver le bon équilibre entre écoute de soi et dépassement de soi, sait me motiver. Et elle est très sympathique et humaine. Je la recommande vivement et je compte retravailler avec elle pour ma préparation de semi marathon. Merci Alexandra pour ton suivi attentif !

J’ai eu la chance d’être accompagnée par Alexandra et je la recommande vivement. Très compétente et toujours à l’écoute, elle a su adapter ses conseils et ses entraînements à mes besoins, tout en tenant compte de mes problématiques de santé. Grâce à son professionnalisme, sa bienveillance et sa capacité d’adaptation, j’ai pu progresser en toute sécurité. Une coach sérieuse et passionnée, que je recommande sans hésiter !

Je connais Alex depuis quelques années maintenant, je l’ai vu évoluer se diriger vers un métier qui lui plaît, qui l’anime et surtout où elle y met beaucoup de cœur.
Au delà d’être un coach a l’écoute et patiente, elle est déterminé et vous aidera à atteindre vos objectifs. On oubli trop souvent que le mental joue un rôle primordial.
Je ne regrette pas d’avoir fait appel à toi, tu es la mieux placée pour m’accompagner dans cette préparation physique.
Force

Au regard des activités de marche pratiquées chaque lundi matin, Alexandra notre « coach » fait preuve de rigueur, d’inventivité, tant dans le choix des parcours que dans le renouvellement des programmes proposés.
Il en ressort une bonne cohésion du groupe, un plaisir dans l’effort et surtout une motivation constante.
Son implication dans cette activité est une stimulation pour chaque membre du club de marche.
Sa gentillesse fait l’unanimité.

Alexandra est très passionnée par sa profession, elle est pleine d'énergie et de pensées positives.

Elle s'investit à 200% dans ses projets, en étant à l'initiative de nombreuses idées d'activités sportives riches et variées.

C'est un vrai plaisir de pouvoir travailler avec elle, top coach !!!

Bonjour, coatch super sympa, très professionnelle, qui s'adapte à chaque personne et qui respecte votre rythme. Je vous la conseille!!

Alexandra est bienveillante, motivante et soucieuse de ses élèves. Elle a de réelles qualités pédagogiques et sait donner à ses cours un ton à la fois sérieux et joyeux . Je vous la recommande vivement.

Alexandra est une coach qui sait allier performance et bonne humeur.
À l’écoute de nos besoins, elle aime relever les challenges et elle saura vous accompagner pour vous aider à relever les votre!
Je recommande

Loan

J’ai connu Alexandra pour des cours de cardio boxing une fois par semaine avec programme dédié.
Alexandra est professionnelle, à l’écoute de nos souhaits, priorités, et bobos.
Elle trouve l’entraînement adapté à notre demande et nous montre notre progression au fur et à mesure.
Je recommande Alexandra car cette expérience n’a été que bénéfique pour moi et m’a appris aussi d’être à l’écoute de mon corps !!
Allez y c’est que du bonheur et du sport alors faites-vous plaisir !!

Alexandra est très professionnelle. Elle donne envie de pratiquer et de se dépasser. Elle ne cesse de se former. Elle sera à votre écoute et vous accompagnera pour atteindre vos objectifs.

Alexandra est une coach passionnée, bienveillante et patiente, avec une sincère envie de transmettre. Elle met rapidement à l’aise et motive à se dépasser.

Une collègue de travail, pédagogie, rigueur impeccables, un vrai plus, elle vaut le détour, foncez !

Humanité, pédagogie, simplicité, gentillesse, altruisme… les secrets d’un apprentissage et d’un accompagnement réussi :)
Allez y sans hésiter en toute confiance