1er cours offert
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Isabelle
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Diplômée de l'EFSS en sophrologie et d'autres techniques de méditation et de relaxation
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Lieux du cours
À propos d'Isabelle
Durant ces dernières années, forcée de constater que l'émotionnel avait un impact direct sur le corps, j'ai commencé à chercher au travers de différentes techniques de détente et de méditation ce qui pouvait calmer mon mental. Ce travail intérieur a permis de mettre des mots sur des maux et d'alléger mon chemin. Heureuse aujourd'hui de vous en faire part et de vous rendre autonome.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Venez vous détendre avec la sophrologie qui vous permettra de développer une conscience et une connaissance de soi au travers d'exercices de relaxation dynamique basés sur la respiration et de visualisations positives. Prenez un temps pour vous, pour évacuer votre stress et retrouver une harmonie intérieure.
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Isabelle offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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