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Alejandra
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Diplômée par la Fédération Internationale de Yoga, je propose des cours de Hatha Yoga en groupe (2-3 personnes), cours particuliers ou à domicile. Cours adaptés et dans un cadre de confiance.
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À propos d'Alejandra
Psychologue à la base, j’ai eu la chance de passer quelques années d’expérience à l’international pendant lesquelles j’ai pu me reconvertir et suivre une formation à l’Académie chilienne de Yoga. Aujourd’hui, avec une pratique du yoga de 10 ans et installée à La Rochelle depuis 2023, je décide de continuer à partager la pratique du Yoga et ses bienfaits pour la santé.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours de 1h-1h15 sont conçus en respectant les principes du Hatha Yoga classique et ils sont adaptés selon les besoins des élèves. Dans le cours, conçus avec asanas (positions), pranayama (respiration consciente) et relaxation, vous trouverez un bien-être physique, mental et émotionnel pour équilibrer votre quotidien et recharger l’énergie vitale.
Cours pour une pratique débutant ou intermédiaire.
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Alejandra offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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Précisions
Cours à Casa Yoga :
1 cours 20 €
forfait 4 cours 72 €
Cours particulier 35 €
À domicile : cours 40 €
Online (espagnol) :
1 cours par semaine : 28 €/mois
2 cours par semaine : 50 €/mois
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