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Monica
- Tarif 19 679 FCFA
- Réponse 24h
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Élèves11
Nombre d'élèves que Monica a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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19 679 FCFA/h
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Diplômée de Hatha-Yoga de l’Institut Eva Ruchpaul, je pratique depuis 25 ans et enseigne au cœur de Paris 6e et à domicile.
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
Recommandé
Monica a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Monica
Ma formation à l’Institut Eva Ruchpaul ainsi que ma pratique dans cette école prestigieuse reconnue par l’académie de Paris, vous accompagneront dans votre parcours de bien-être.
Mon adhésion au hatha-yoga a été immédiate. Loin de la gymnastique dont je ne pouvais pas toujours suivre le rythme, ce qui créait un sentiment de mauvaise performance et de frustration, le hatha-yoga d’Eva Ruchpaul m'a procuré exactement les sensations inverses.
Pour la première fois durant toute une leçon, j’ai eu le bonheur de dialoguer de manière intime avec mes possibilités physiques. Mon organisme s'adaptait à chaque posture. J’étais devenue active et consciente. La séance était à ma mesure comme à celle des autres élèves, chacune à sa manière.
J'avais enfin trouvé un mieux-être profond dans ce hatha-yoga dont je ressortais pleine de calme et d'énergie. Et je n’ai pas manqué une seule séance hebdomadaire depuis 25 ans !
L'une des caractéristiques de ce hatha-yoga repose sur la trêve respiratoire entre chaque posture. Ce moment unique de respiration sereine permet de laisser infuser la posture pour continuer les enchaînements à son propre diapason. C'est le corps et la respiration qui sont les chefs d'orchestre pour se relier à sa musique intérieure.
Ce chemin de transformation est accessible à tous. Je n'ai qu'une envie : le partager avec vous.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Au cœur de la pratique : l’attention au souffle et à la respiration à travers l’alternance de postures et de détentes, qui constituent les prémices d’une démarche active vers l’équilibre intérieur.
Ce hatha-yoga personnalisé et respectueux est adapté pour tous les adultes à tous les niveaux.
Une séance hebdomadaire suffit pour bénéficier des bienfaits dont les effets se prolongent tout au long de la semaine. J'enseigne dans le 6e près de la rue du Cherche-Midi.
Bienvenue pour ce parcours : cours d’essai gratuit
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Atteinte de fibromyalgie, j’ai pu m’adapter à cette pratique malgré les douleurs, grâce à la qualité de l’enseignement de Monica, dans une atmosphère sereine et bienveillante. Je lui en suis reconnaissante et je recommande ses cours, accessibles à toustes.
C’est avec plaisir que je vous recommande Monica. Son professionnalisme, son attention m’ont convaincu des bienfaits de sa méthode
Je vous la recommande
SylvieMonica transmet avec beaucoup de subtilité le yoga de Eva Rushpaul, qui se pratique avec une vraie intériorité et beaucoup d'écoute de son corps et de conscience. pour ceux qui sont en recherche d'un "vrai" yoga. J'adore Monica avec qui je pratique depuis longtemps pour sa joie de vivre et la conscience qu'elle met dans son enseignement.
Je connais Monica depuis de nombreuses années, sa pratique m’apporte beaucoup de force et de sérénité. Elle a une très bonne connaissance de l’anatomie et a toujours quelque chose du corps à m’apprendre.
Monica est également très à l’écoute de ses élèves.
Je vous la recommande très vivement.Monica a su me réconcilier avec mon corps et mon moi intérieur.
Je sors de ses cours sereine et emplie d’un bien-être durable.
Ma découverte du hatha yoga avec Monica est une véritable révélation.
Je recommande cette professeure consciencieuse qui a su, au fil de ses leçons, me transmettre sa passion.
Merci Monica !Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 19 679 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 98 394 FCFA
- 10h : 163 989 FCFA
webcam
- 13 119 FCFA/h
déplacements
- + 12 FCFA
cours offert
Monica offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Tarifs régressifs en webcam pour pack de 5 : 100€ pour pack de 10 : 220 €. Les cours particuliers s'élèvent à 40 € pour 1h30 et 30 € par webcam.
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