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Cassandre
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Diplômée de l'institut de formation de masso-kinésithérapie de l'APHP et formée au yoga postural de l'institut de formation INK à Paris.
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Lieux du cours
À propos de Cassandre
Je suis kinésithérapeute diplômé de l'institut de formation de l'APHP à la Pitié-Salpétrière. Je suis également formée à la pratique et à l'enseingnement du Yoga postural de l'institut INK par Yves-Marie Dore et Nathalie Soyer qui trouve ses sources dans l'enseignement traditionnel de T.K.V Desikachar et T. Krishnamacharya transmis par Bernand Bouanchaud. Je suis actuellement kinésithérapeute libérale à Paris et je souhaite diversifier ma pratique en proposant des cours de Yoga.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La pratique posturale du Yoga (Asana) est un bon moyen de développer force, souplesse et stabilité. Grâce à la mise en place d'un travail respiratoire conscient le yoga fait le lien entre le corps et le mental. Il permet de retrouver un meilleur alignement vertébral et aidera à prévenir et à soulager les blessures liées à un mode de vie sédentaire ou à un manque d'activité physique grâce à une pratique tout en sécurité qui s'adapte au niveau et aux objectifs de chacun. Les cours sont préparés à l'avance et sur-mesure pour le pratiquant afin de s'inscrire dans une progression méthodique et par paliers (vinyasa-krama). Le plus d'un kinésithérapeute-enseignant de Yoga postural est son expertise du corps humain et de ses fonctionnements, cela lui permet de s'assurer de la pratique correcte de chaque posture.
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