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Nadia
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Diplômée de l’École Suisse de Yoga Japonais de Bienne. Méthode de respiration, gym, exercices énergétiques, méditations. Exercices modernes, accessibles à tous et à tout âge
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À propos de Nadia
Depuis plusieurs années, le yoga fait partie de ma vie, traditionnel et ensuite japonais. Il m’aide à garder ma forme physique et mentale. Car la bonne santé se passe aussi bien dans le corps que l’esprit, c’est un équilibre. Transmission et partage sont importants pour permettre aux autres d’avoir de bons outils pour rester actifs et en pleine forme avec une belle énergie. Je me réjouis de vous rencontrer pour partager ma passion.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Français
Techniques douces et modernes adaptées à toutes et tous. Déroulement type d’un cours - Centrage avec gong - Salut - Exercices de respiration - Différents exercices de gym - Exercices énergétiques - Méditation - Salut Bien sûr adapté au niveau de tous, que vous soyez débutant ou avancé, vous êtes les bienvenus.
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