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Farrah
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Diplômée à Londres en Vinyasa, j'aime enseigner pour vous aider à passer un bon moment où vous atteignez votre objectif.
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À propos de Farrah
Venant d'un milieu tout à fait différent (l'informatique), je me suis reconvertie dans le yoga ou je trouve une dicipline et un bien être inégalé.
Je suis également maman, je maitrise donc bien la pratique pendant la grossesse et en post-partum.
Mon objectif est de vous aider à prendre soin de vous tant physiquement que mentalement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'enseigne un yoga physique en m'adaptant à votre besoin et en incluant toujours une partie relaxation corps et esprit.
Mes cours sont ouverts à tous.
Sauf si vous préférez autre chose, ils se déroulent comme suit:
- respiration et ancrage dans la scéance
- enchainements répétitifs progressifs et dynamiques
- travail d'une posture un peu plus complexe
- mouvements au sol axés sur des étirements
- méditation shavasana
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 111 513 FCFA
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cours offert
Farrah offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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