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Ilana
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Diplômée récemment d’une formation de 200 heures certifiée Yoga Alliance en Thaïlande, je propose des cours de Vinyasa pour partager cette passion !
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À propos d'Ilana
Passionnée par le yoga, j’ai à cœur de partager cette passion avec les autres, à travers des cours accessibles, bienveillants et adaptés à chacun.
J’aime transmettre, échanger et créer un véritable moment de reconnexion à soi, où chacun peut prendre du temps pour soi, se dépasser ou simplement relâcher les tensions du quotidien.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Que tu cherches à te dépasser, à te relaxer ou simplement à prendre un moment pour toi, j’adapte le cours à tes objectifs et à tes besoins. Pour moi, le yoga, c’est s’offrir un temps pour soi, pour se faire du bien et se reconnecter à soi-même. Un cours centré sur la respiration, le mouvement, le lâcher-prise et la libération des tensions
Le cours peut être donné à plusieurs, avec un prix divisé entre les participants. Mon but est avant tout de gagner de l’expérience et partager ma passion !
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Ilana offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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