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Alexia
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Diplômée RYT 500h avec le professeur Bharath Shetty en Inde, je vous propose un moment de connexion au corps, au souffle, et à soi, pour un apaisement, une sensation de plénitude et un centrage.
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Lieux du cours
À propos d'Alexia
Après un début de carrière dans la biotech, j'ai fait un voyage en Inde qui a créé de nombreux changements, puis j'ai fait une formation de Yoga qui m'a amenée à un apaisement profond que je n'avais jamais ressenti, et un travail au niveau du corps qui m'apporte une véritable présence. J'ai décidé par la suite de transmettre aux personnes intéressées.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours incluent des postures de yoga dynamique ainsi que des étirements relaxants, des exercices de respiration, avec un début et une fin qui en font un rituel. En fonction de vos besoins, on pourra adapter les séquences. Je porte de l'importance à l'état du mental, la concentration, l'apaisement.
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Alexia offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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