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Bonjour, ayant été en école sportive et préparant un marathon ainsi que mon premier Ironman (hypertriathlon), je vous propose mon aide pour une remise en forme, des conseils, questions et renforcement
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Lieux du cours
À propos de Matteo
Bonjour !
Je m’appelle Matteo Gillard et je suis passionné de sport et de remise en forme. Je prépare actuellement mon marathon en avril ainsi que mon premier Ironman, ce qui me permet de rester motivé, discipliné et toujours à la recherche de progrès. J’adore partager cette énergie et cette passion avec les autres.
Je propose des cours de sport personnalisés en ligne, axés sur :
Renforcement musculaire
Remise en forme
Condition physique générale
Conseils sportifs et motivation pour atteindre vos objectifs
Mes séances sont adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à améliorer votre performance. Mon objectif est de vous faire progresser à votre rythme, tout en rendant chaque séance motivante et agréable.
Avec mon expérience de préparation marathon et Ironman, je peux vous guider pour construire un programme efficace, vous aider à rester motivé(e), et atteindre vos objectifs sportifs, quel que soit votre niveau.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionné de sport et de remise en forme, je propose des cours de sport personnalisés en ligne axés sur le renforcement musculaire, la condition physique et le bien-être.
Que ton objectif soit de :
= te remettre en forme
= te renforcer musculairement
= reprendre le sport progressivement
= améliorer ta condition physique
je t’accompagne avec des séances adaptées à ton niveau, ton rythme et tes objectifs.
Au programme :
= renforcement musculaire (poids du corps)
= remise en forme générale
= conseils sportifs et motivation
= séances simples, efficaces et sécurisées
Ambiance motivante, explications claires, et progression à ton rythme
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Tarif
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Matteo offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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