1er cours offert
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Anne-Sophie
- Tarif 32 798 FCFA
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Nombre d'élèves que Anne-Sophie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
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Éducatrice sportive, j'enseigne le yoga et le pilates afin de permettre une meilleure harmonie corps-esprit.
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Recommandé
Anne-Sophie a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Anne-Sophie
Je suis éducatrice sportive et diététicienne, et passionnée par mon métier!
Je donne des cours de fitness depuis plus de 15 ans. Plusieurs affections chroniques (asthme, douleurs musculaires chroniques dues à une discopathie cervicale, endométriose), m'ont conduites vers les méthodes douces telles que le yoga mais aussi le pilates, afin de travailler dans le respect de son corps mais aussi apaiser les douleurs et se libérer du stress.
Le yoga a changé ma vie et je suis convaincue des bienfaits qu'il peut vous apporter au quotidien.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Après avoir obtenu un DEUST Métiers de la forme en 2008, j'ai eu la chance de me former au yoga (2 formations de 200 heures chacune) avec les écoles Kundalini yoga ashram et Arohan yoga de Rishikesh. (Hatha yoga, Kundalini, Vinyasa et Yin yoga)
J'enseigne aujourd'hui le yoga traditionnel et j'intègre également des techniques de kundalini yoga, des pranayamas, des méditations et de la relaxation. J'enseigne aussi le yin yoga, un yoga plus doux qui consiste à relâcher les fascias.
J'adapte mes séances en fonction de mes élèves, de leurs besoins et leurs envies, et je vous rassure, il n'y a pas besoin d'être souple pour se mettre au yoga. ️
Chaque séance permet de lâcher prise, reprendre contact avec son corps et se libérer de son mental afin d'être plus connecté au moment présent.
Chaque séance est un moment que vous prenez pour vous afin de vous faire du bien.
Ayant voyagé en Asie pendant 6 mois, mes expériences ont profondément changé mon mode de vie, et je suis heureuse de continuer à transmettre ma passion afin de permettre à chacun de se sentir plus en harmonie et en accord avec soi.
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Anne-Sophie.
5 (4 évaluations)
Parfait ! Anne Sophie prend le temps de faire le point sur nos attentes puis nous mets en confiance par rapport à notre possibilité de faire les choses à notre rythme. Elle est attentive à nos mouvements et n'hésite pas à nous remontrer les positions afin que nous ne nous fassions pas mal. Prof souriante et sympathique. Nous continuons avec elle et avec grand plaisir.
- Super séance avec Alexandra et Rodolphe, tout deux investis, à l'écoute et très sympathiques! A bientôt pour une nouvelle séance :)Réponse d'Anne-Sophie :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
3
Si vous avez envie de passer un bon moment, je vous recommande Anne-Sophie sans hésiter ! C'est une prof passionnée, pétillante et à l'écoute, qui sait s'adapter à nos besoins et possibilités. Ses conseils et ses retours sont toujours pertinents, j'adore !
Anne-Sophie est très à l'écoute du corps, je n'aimais pas le yoga mais je voulais retenter l'expérience et grâce à elle maintenant j'adore. Elle arrive à transmettre le yoga grâce à sa douceur, ses explications précises et comme elle est éducatrice sportive, elle apporte quelque chose en plus sur les corrections des postures pour faire les asanas en toute sécurité surtout quand on débute comme moi. Les cours d'Anne-Sophie c'est la force tranquille. Je me sens beaucoup plus sereine depuis que je pratique, je me sens moins dispersée, plus centrée et plus flexible (dans mon corps et ma tête!) Puis le fait qu'Anne-Sophie soit aussi diététicienne est vraiment un plus car elle m'a donné pleins de conseils alimentaires!
Super prof ! Je recommande ++
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Tarifs
Tarif
- 32 798 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 163 989 FCFA
- 10h : 327 978 FCFA
webcam
- 26 238 FCFA/h
cours offert
Anne-Sophie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
J'enseigne en français, anglais ou espagnol
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