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Marie
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Élève de yoga depuis 2011. Je suis diplômée en yoga vinyasa Ashtanga. Je partage les bienfaits de cette pratique ainsi que vous apprendre l'importance de la respiration tout en pratiquant.
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Lieux du cours
À propos de Marie
Ma passion pour le yoga a commencé avec le bikram en 2011. Je suis partie en Inde explorer la source du yoga en 2014, pratiquer dans des ashrams locaux. J'ai fait une formation débutante en yoga en 2015 puis une formation officielle avec l'école d'ashtanga yoga Antibes en 2019, certifiée en 2020. J'ai continué d'apprendre auprès de ma mentor et professeur Cécile Payne jusqu'à présent. Je propose des cours d'ashtanga, avec une approche concentrée sur la respiration. Ayant commencé la méditation en 2008, j'apporte une touche de cela dans la pratique restant focalisée sur les pranayamas ainsi que le souffle.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Yoga dynamique et traditionnel. Cette pratique se concentre sur la respiration tout en étant une pratique où nous devons mettre de l'effort, de la dédication et une bienveillance corporelle. L'ashtanga est une pratique constituée de séries, que nous répétons afin d'atteindre ses bienfaits.
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- 5h : 195 FCFA
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Marie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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