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Eliya
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English and French :) 3 ans d’expérience certifiée en coaching et 10 ans en salle et musculation. Programmes efficaces sur le long terme pour atteindre vos objectifs, avec accompagnement pour ceux peu
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Lieux du cours
À propos d'Eliya
English: For nearly 10 years, the gym has been a central part of my life, and I have experienced firsthand how structured training can positively impact physical health, mental well-being, and self-confidence. I am committed to helping others step into this environment with confidence, especially those who may find the gym intimidating at first. Alongside my coaching certifications, I hold a diploma in psychology and have a strong interest in the therapeutic benefits of personal training. My approach combines professionalism, empathy, and evidence-based methods to support long-term, meaningful progress.
Français: Depuis près de 10 ans, la salle de sport occupe une place centrale dans ma vie et j’ai pu constater personnellement les bénéfices d’un entraînement structuré sur la santé physique, le bien-être mental et la confiance en soi. J’ai à cœur d’accompagner chacun avec sérieux et bienveillance, notamment les personnes qui peuvent se sentir intimidées lors de leurs premiers pas en salle. En complément de mes certifications de coach sportif, je suis titulaire d’un diplôme en psychologie et je m’intéresse particulièrement aux effets thérapeutiques de l’entraînement personnalisé. Mon approche repose sur le professionnalisme, l’écoute et des méthodes fondées sur des bases scientifiques, afin de favoriser des progrès durables et concrets.
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À propos du cours
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Français
English: CQP and EREPS certified (recognized across Europe). Wide range of weightlifting activities, for discovering its benefits or gaining an edge in your current training. Long-term, individualized programs tailored to your goals and backed by science. In-person coaching in Paris or remote support via video and text, depending on what suits you best.
Français: Certifié CQP et EREPS (reconnu dans toute l’Europe). Large éventail d’activités de musculation, pour celles et ceux qui souhaitent découvrir ses bénéfices ou optimiser leur entraînement. Programmes individualisés sur le long terme, basés sur la science et adaptés à vos objectifs. Accompagnement en présentiel à Paris ou à distance (vidéo et messages), selon ce qui vous convient le mieux.
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