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Claire
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Enseignant-chercheur en économie du bien-être, je donne aussi des cours de yoga, zumba, stretching et cours particuliers d'économie :)
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À propos de Claire
Je suis aussi enseignant-chercheur en économie du bien-être, de la santé et des transports
J'adore la Suède, et j'ai une famille multiculturelle :)
J'habite dans le Sud-Ouest de la France
J'ai un profil atypique mêlant des activités académiques, entrepreneuriales, physiques et spirituelles
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À propos du cours
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Je m'appelle Claire, je suis professeure de yoga et enseignant-chercheur en économie du bien-être freelance. Je donne des cours de fitness :
- Cours de yoga : j'ai obtenu ma certification internationale YTT200hrs en 2020, et j'enseigne et pratique le yoga Vinyasa (flow dynamique avec renforcement/cardio en mouvements amples et soutenus avec la respiration), et le yoga Yin (étirements profonds, oxygénation des fascias, détente des muscles et mobilité des articulations). Je vise à amener ancrage, confiance en soi et lâcher-prise durant les séances que je propose, avec des temps de méditations guidées en fin de cours.
- Cours de Zumba : j'ai validé les 2 premiers niveaux et prépare actuellement de nouvelles chorés :)
Je suis le reste du temps auto-entrepreneur sur mon éco-lieu (information cachée) où j'organise des événements, journées bien-être, stages, formations et séminaires d'entreprises
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