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Sacha
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Enseignante en activités physiques adaptées je vous accompagne vers une meilleure qualité de vie, bien-être et santé.
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À propos de Sacha
Ma vie professionnelle est profondément liée à ce que je suis.
Depuis toute petite, je pratique de nombreux sports : danse, natation, badminton, athlétisme, volley, course à pied, judo, waterpolo, rugby… Peu importe la discipline, ce que j’aime, c’est bouger mon corps. C’est donc très naturellement que j’en ai fait mon métier.
J’ai commencé par une formation de professeure de yoga. Grâce à cette discipline, j’ai découvert que notre corps nous permet de vivre des sensations extraordinaires, et j’ai voulu que tout le monde en profite. Alors j’ai poursuivi mon cursus pour devenir enseignante en activités physiques adaptées (EAPA) et mettre mes compétences au service de tou·te·s.
J’ai donc passé un diplôme de professeure de Yoga, une licence en activités physiques adaptées et suis en cours d'une certification en neuroanatomie et nutrition neuro-comportementale.
Quelques indices en vrac sur ma personnalité :
Je suis quelqu’un d’empathique animé par le besoin d’aider, de faire plaisir, de danser, rire, pleurer, chanter, laisser mes émotions s’exprimer et les vivre avec indulgence… J’aime la vie, les tisanes, le doux, le soleil d’hiver, mon amoureuse et les câlins. Je suis gourmande, sensible, humaniste, entière, exigeante, volontaire, multicolore…
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ton programme sur mesure :
Tu es fort·e, unique et capable
En amont de la prise en charge, on prend un temps ensemble pour définir tes besoins : objectifs, disponibilité, matériel, difficultés, durée, problématiques de santé, envies, etc.
Ensuite, je te prépare ton programme personnalisé, on pratique en présentiel, en visio ou tu pratiques en autonomie en fonction de la formule choisie :)
Enfin, après chaque cours, on fait un point ensemble et on ajuste le programme si besoin.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Sacha est à l'écoute, bienveillante et hyper créative quant aux différentes pratiques d'activités physiques! Elle m'a beaucoup aidée : à me sentir mieux dans mon corps et capables de choses dont je n'imaginais même pas.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 195 FCFA
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Sacha offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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