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Coralie
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Enseignante certifiée 200h en Hatha Yoga (tradition Sivananda). J’accompagne les débutants et pratiquants souhaitant retrouver mobilité, calme et énergie grâce à une pratique structurée.
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Recommandée
Coralie a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Coralie
Mon chemin vers l’accompagnement est né d’un profond intérêt pour le corps, la santé et les approches naturelles. Le Covid m’a ramenée en France depuis l’Australie. Cette période de remise en question m’a amenée à me former à la naturopathie. Cette formation m’a permis d’apprendre à écouter mon corps et prendre soin de moi naturellement.
En parallèle, le yoga a toujours eu une place dans ma vie depuis plusieurs années. Pratiquant le Hatha yoga et l’Ashtanga, disciplines qui m’ont appris la rigueur, la présence et le respect du rythme du corps. Souhaitant approfondir cette pratique et la transmettre, je me forme au Hatha Yoga Sivananda (200YTT – été 2025) et à la méthode Talia Sutra (50YTT – janvier 2026).
Passionnée par tout ce qui touche à la santé globale, je m’intéresse particulièrement aux pouvoirs des plantes, alimentation vivante et végétarienne, que je considère comme de véritables outils de soutien du corps au quotidien.
Mon intention est de créer un espace sécurisant et bienveillant, où chacun peut se reconnecter à son corps, mieux le comprendre et avancer à son rythme vers plus de vitalité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Qu’est-ce que le yoga Sivananda ?
Issu de l’enseignement du maître spirituel indien Swami Sivananda (1887 - 1963), qui a vécu et enseigné à Rishikesh, au bord du Gange, le yoga Sivananda propose un Hatha Yoga dans sa forme la plus pure et traditionnelle.
Un yoga doux, profond, et accessible à tous. Cette heure de cours est un temps pour vous, un moment pour se reconnecter à son corps, souffler et respirer.
Au travers des 12 postures de base, la relaxation, les exercices de respiration (prāṇayama), on cherche à équilibrer le côté solaire (Ha) et lunaire (Tha).
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Recommandations
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Coralie a toujours le sourire et vous mène, durant son cours, vers l'apaisement, d'une manière douce et avec une voix agréable. Je recommande.
Super prof à l’écoute et gentille
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