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Misela
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- Yoga
Enseignante certifiée en yoga Kundalini, je propose des cours adaptés à tous les niveaux pour découvrir les bienfaits du yoga, prendre soin de son corps, réduire le stress et rayonner.
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À propos de Misela
Yogini passionnée depuis 4 ans, je suis dévouée à vous guider sur le chemin de la santé, de la paix intérieure et de la transformation. Ma mission est de vous faire découvrir le yoga Kundalini qui offre une multitude davantage pour votre bien-être physique, mental et spirituel. Que vous soyez débutant(e) ou yogi avancé(e), je suis là pour vous accompagner dans cette expérience enrichissante, transformatrice pour trouver l’équilibre intérieur et découvrir son plein potentiel.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Grâce à des postures dynamiques et statiques, des exercices de respiration, de la méditation et le chant des mantras, le yoga kundalini permet d'éveiller et libérer l’énergie qui sommeille en chacun de nous. C'est un yoga complet et dynamique, pas besoin d’être souple pour pouvoir le pratiquer. Il suffit d’être curieux(se) et ouvert(e) d’esprit pour vivre une expérience avec soi.
Une pratique régulière permet aussi de renforcer votre système nerveux pour une meilleure concentration et une réduction du stress, de renforcer ton système endocrinien qui régule tes hormones pour développer un sentiment de bien-être et une meilleure écoute de son corps, et de renforcer ton système immunitaire pour retrouver ton énergie, ta vitalité.
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