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Amandine
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Enseignante certifiée en yoga Vinyasa et Pranayama, je crée des cours personnalisés selon vos besoins :)
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Lieux du cours
Recommandée
Amandine a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Amandine
C'est en 2019 alors que je vivais au Chili que ma longue histoire d'amour avec le yoga a commencé. Bien plus qu'un simple enchaînement de postures, j'y ai découvert une communauté et une vraie philosophie de vie qui résonne profondément en moi. Afin d'approfondir ma pratique, je me suis formée en Vinyasa yoga et pranayama au centre Samyak Yoga et Ayurveda à Mysore, en Inde. J’ai ensuite eu l’occasion de combiner mes deux passions; le yoga et l’escalade, en enseignant dans plusieurs sites d’escalade autour du monde - au Green Climbers Home au Laos, puis dans un centre de retraite dans les Blue Mountains, en Australie. Mon expérience de la méditation Vipassana a également eu un impact important sur mon enseignement du yoga, en renforçant l’attention portée à la respiration et la conscience du mouvement. Aujourd’hui de retour à Paris, je propose des cours individuels ou groupés, à domicile ou en ligne. J’enseigne en français, anglais et espagnol. J’ai à cœur de partager les bienfaits de cette magnifique pratique qui a transformé ma vie. J’espère pouvoir vous rencontrer très bientôt sur le tapis !
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Je propose des séances de Vinyasa yoga adaptées à vos besoins et à votre énergie du moment - que vous recherchiez une pratique douce et régénératrice, ou plutôt dynamique et physique. Mes séances combinent : - des exercices de respiration (pranayama) - une séquence de postures (asana) - et un temps de méditation guidée en fin de cours (dhyana) afin d’offrir une expérience complète, favorisant un rééquilibrage physique, mental et émotionnel. J’intègre également des éléments de mobilité selon vos préférences, pour renforcer la conscience corporelle et la souplesse. Mon intention est toujours de créer un espace bienveillant, où chacun est libre de se reconnecter à ses sensations et repartir allégé, aussi bien mentalement que physiquement - une pratique que l’on peut emporter avec soi au-delà du tapis et dans son quotidien ! :)
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Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
5
Amandine est une super prof de yoga. Elle explique bien, prend le temps d’adapter les postures et met tout de suite à l’aise. Les cours sont fluides, et bien pensés. Je recommande à fond.
Amandine est une super prof de yoga, très attentive et bienveillante. Ses cours sont clairs, adaptés à tous les niveaux et font vraiment du bien!
Une professeure douce et attentive à chaque profil qu’elle accompagne. Je ne me suis jamais sentie si bien accompagnée dans ma pratique. Encore un grand grand merci !
J’ai pris 2 cours avec Amandine; et c’était exceptionnel ! Très douce et pédagogue, je suis ressortie tellement apaisée et détendue de chaque cours - n’hésitez plus et foncez vous inscrire !
Super prof de yoga, pédagogue, bienveillante, attentive et s’adaptant à la demande et aux niveaux de ses élèves.
Je ne peux que la recommander si vous souhaitez une (ou plusieurs) session de yoga qui vous fasse du bien, pour vous détendre et avancer dans votre pratique à votre rythme, en cours individuel ou à plusieurs.Voir plus de recommandations
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Tarif
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