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Valérie
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Enseignante de Qi Gong et de méditation diplômée et expérimentée propose séances en ligne pour apprendre à vous détendre, vous libérer de l'anxiété et reconnecter à votre joie intérieure.
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Recommandée
Valérie a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Valérie
J'ai une double trajectoire : les lettres et le corporel. Je suis traductrice, je réside en Espagne depuis... bientôt 30 ans ! Et, depuis plus de 15 ans, je me consacre aussi à la pratique et à l'enseignement du Qi Gong et de la méditation. J'ai un diplôme d'enseignante de Qi Gong et de facilitatrice de mindfulness (méditation de pleine conscience) pour enfants, ados et adultes. Je me suis aussi formée à la Communication nonViolente. J'anime des séances en groupe, en individuel et même en famille (enfants-parents) ! Ce sont de délicieux moments de partage qui aident à mieux vivre avec soi-même et avec les autres.
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À propos du cours
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Je pratique les arts internes (Qi Gong, méditation) et la danse africaine depuis une vingtaine d'années. Mon don : la joie. Lors de mes séances (tous niveaux), je sais m'adapter, écouter et puiser dans ces différents domaines en fonction de vos besoins du moment. Je commence généralement par quelques minutes de silence pour que vous puissiez être à l'écoute de vos sensations. Avant de vous accompagner vers une pratique corporelle qui va vous aider ensuite, tout naturellement, à être dans le corps, à vous poser et vous détendre.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
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Je suis les cours de QiGong avec Valérie depuis 2 ou 3 ans, je les adore, ils m'ont apporté fluidité , légèreté, joie, une connaissance des méridiens selon les saisons, et je peux aussi pratiquer seule dans la nature selon mon besoin
Les cours de Qi gong de Valérie sont professionnels et ludiques pratiqués dans la joie et la bonne humeur.
Ses cours nous permettent de nous recentrer intérieurement et de trouver une paix intérieure avec des cours différents chaque semaine.Valérie est passionnée. Elle s’intéresse sincèrement au bien être de chaque élève. Elle est très pédagogue et sait être à l’écoute. Ses cours sont structurés et faciles à suivre, quels que soient l’âge et le niveau. Valérie est généreuse; pendant la COVID, elle a offert ses cours gratuitement par zoom ; c’est ainsi que j’ai découvert le Qi Gong. Les bénéfices sur mon bien être physique et mental ne se sont pas fait attendre. Je recommande vivement Valérie.
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Valérie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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Les cours en groupe permettent des tarifs plus avantageux par personne (35€/mois - 100€/trimestre). Contactez-moi et nous verrons quelles sont les possibilités qui s'offrent à nous. J'utilise Zoom pour les cours en ligne. Vous pouvez ainsi vous ressourcer sans sortir de chez vous.
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