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Enseignante de kundalini yoga certifiée KRI, venez libérer votre vitalité en toute sérénité
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À propos de MICHELE
A la faveur du confinement, j'ai triplé ma pratique du kundalini yoga et Il m'est devenu impératif d'approfondir mes connaissances sur cette pratique qui constitue pour moi un véritable outil prévention santé.
Cet approfondissement m'a amené à me connecter à mon être profond, à explorer mon monde intérieur, à ressentir en moi la force d'un amour inconditionnel et la force de m'ouvrir au monde, de m'exprimer et d'avancer.
Depuis 20 ans bloquée par une grande peur qui m'empêchait de me réaliser dans l'enseignement, après plusieurs tentatives, le kundalini yoga m'a permis d'oser franchir le pas, d'oser enseigner !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En adaptant le cours aux possibilités de votre corps, jour après jour, nous commencerons par chanter un mantra pour harmoniser nos vibrations et nous connecter à notre soi supérieur. Nous pratiquerons une série d'exercices sur 20, 30, 60 ou 90 mn et nous terminerons par une méditation. La kundalini est notre énergie de conscience, que les exercices généralement dynamiques et rythmés visent à réveiller pour activer notre potentiel créatif et devenir pleinement acteur et créateur de notre vie. Les écritures yogiques précisent qu'une année complète de yoga kundalini équivaut à plus de 12 de hatha yoga.
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