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Louise
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Enseignante passionnée de Yoga Haṭha Vinyāsa à Crans-Montana. Cours pour tous niveaux.
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Lieux du cours
À propos de Louise
Formée en Inde et au Népal, j’enseigne le yoga comme un art de vivre, ancré dans l’écoute du corps, du souffle et de l’énergie. Mon approche est à la fois douce et profonde, mêlant postures, respiration, relaxation et soins vibratoires. Je propose des cours personnalisés pour débutants comme avancés, en individuel, petit groupe ou atelier thématique. Mon intention est de créer un espace sécurisant et inspirant pour que chacun puisse se reconnecter à soi, retrouver de la vitalité et explorer sa force intérieure.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’enseigne un Haṭha Yoga influencé par le Vinyāsa, alliant stabilité et fluidité. Chaque posture est abordée avec des options et des variantes proposées, permettant à chacun d’avancer à son rythme. La respiration y occupe une place centrale, elle guide le mouvement et vous ancre profondément dans le moment présent. Nous intégrons également des instants de méditation, pour cultiver la pleine conscience. Mes cours s’adressent à tous, quel que soit votre niveau de pratique.
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