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Flora
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À propos de Flora
Je pratique le yoga depuis bientôt 10 ans et je l'enseigne depuis 2 ans. Je suis certifiée Professeure de Yoga 200 YTT et spécialisée dans le Yinyasa, un mix entre yoga qui muscle de l'intérieur, et des positions de détente et bien-être pour se libérer l'esprit.
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À propos du cours
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Je commence par vous demander si vous avez des blessures, présentes ou passées. J'ai moi même été opérée du genou et je porte une attention toute particulière à la physiologie de chacun. Nous déterminons ensuite le type de yoga qui vous correspond le mieux, et nous rentrons dans les positions en restant conscient de l'impacte de notre corps sur notre mental.
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