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Catherine
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Enseignante de YOGA, je vous propose des cours particuliers de YOGA ASHTANGA, de YIN YOGA et de YOGA NIDRA.
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Lieux du cours
Recommandée
Catherine a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Catherine
Inspirée par la philosophie taoïste et les enseignements yogiques, j'aborde l'être humain de façon holistique, dans ses dimensions physique, émotionnelle et psychologique, pour vous accompagner au mieux dans votre parcours de vie.
Le corps parle directement de l’âme. Prendre soin de son corps, c’est une façon de développer son écoute intérieure.
Je vous propose une pratique de YOGA adaptée à vos besoins.
Je me suis formée à l'ASHTANGA YOGA en 2022 (500h), YIN YOGA et YOGA NIDRA (200h) en 2026.
Je suis également praticienne de Shiatsu depuis 2013 et de Médecine Traditionnelle Chinoise depuis 2022.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
J'enseigne l'ASHTANGA YOGA, le YIN YOGA et le YOGA NIDRA.
L’ASHTANGA YOGA est une pratique posturale dynamique, où la respiration et le mouvement se synchronisent. L’enchaînement des postures agit sur le mental comme une méditation en mouvement, en pleine conscience, et permet d’acquérir force, souplesse et concentration.
Le YIN YOGA est une pratique douce, profonde et régénérante, dans l’immobilité et la lenteur.
Il agit sur la souplesse articulaire, la souplesse des tissus (fascias) et muscles profonds. Il harmonise la circulation énergétique dans le corps. Le YIN YOGA est parfaitement complémentaire des pratiques de yoga dynamiques et des disciplines sportives intenses.
Le YOGA NIDRA est une exploration des états de conscience modifiée, un voyage intérieur magique et ressourçant à la frontière entre veille et sommeil permettant d’atteindre un état de relaxation profonde. La pratique se fait en position allongée, guidée par la voix de l’enseignant.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
5
Catherine est une professeur avec une douceur et bienveillance infinie, chaque cours de Yoga avec elle m'apporte sérénité et paix. Elle a une vraie approche douce du yoga, permettant de progresser et de se dépasser !
Je pratique le yoga ( ashtanga) avec Catherine depuis plus de 2 ans.
Catherine est une super prof, bienveillante , elle nous accompagne, conseille tout au long de son cours.
Je la recommande absolument !
LeslieJe recommande Catherine à 1000 % ! C’est une prof de yoga bienveillante et très à l’écoute. Elle sait s’adapter à tous les niveaux et nous aide à progresser à notre rythme. J’apprécie l’ambiance chaleureuse qu’elle crée : le groupe est ultra bienveillant et chacun y trouve sa place. Un cadre parfait pour pratiquer l’Ashtanga, quel que soit son âge ou son expérience. Je recommande sans hésiter !
Catherine est une super prof. Aussi pédagogue que bienveillante, elle a su m'accompagner dans mes débuts en yoga de la plus douce des manières.
Réticent à la base car j'avais peur de ne pas être assez souple, j'ai vraiment réussi à prendre confiance rapidement grâce à son écoute et je l'en remercie énormément !
Je recommande les yeux fermés !Élève de Catherine depuis 2 ans je suis très satisfaite des cours qu elle enseigne en yoga. Elle est a l écoute de chacun. Adapte les mouvements au profit de chacun.
Les résultats sont aussi présents. j ai gagné en souplesse et atténué les douleurs.
Le Yoga avec Catherine s est une valeur sûre
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Catherine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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