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Sophie
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- Yoga
Enseignante de yoga (YTT200) et physiothérapeute, je conçois chaque session selon le niveau, les envies et l’énergie disponible. Respiration - postures - méditation
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À propos de Sophie
Je suis diplômée de yoga depuis 2019 et ai accompagné de nombreux élèves de tous niveaux et tous âges dans leur pratique. Passionnée de mouvement, de surf et de voyage, j’aimerais vous amener avec moi vers des horizons sains et apaisés afin de vous sentir mieux au quotidien dans votre corps et votre esprit.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours (vinyasa, slow flow, restorative) sont individualisés, progressifs et basés sur mes connaissances de yoga mais aussi de physiothérapie.
Nous ne chercherons pas la performance mais l’intensité juste sur le moment.
Avec douceur, nous progresserons au rythme du corps dans un univers bienveillant tout en respectant l’ensemble de l’enseignement du yoga.
Des exercices de respiration et de méditation seront proposés afin d’évoluer vers l’équilibre mental.
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Tarifs
Tarif
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Sophie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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