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Hélène
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J'enseigne le breathwork et le yoga, que ce soit pour des cours individuels ou collectif. J'ai effectué un 200 heures de Hatha Yoga à Bali, une formation de professeur de breathwork et pranayama sur L
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À propos d'Hélène
Je suis une artiste, auteur et entrepreneuse dans le domaine de la libération émotionelle et de la connaissance de soi. J'explore les domaines du yoga, du breathwork, de la kundalini, de l'énergétique, à travers le monde depuis plus de 5 ans. J'aime inspirer et partager les pratiques et enseignements qui m'accompagnent chaque jour. Ma pratique de Yoga est unique car elle s'inspire des messages et inspirations que je transmet chaque jour dans le domaine artistique et le domaine de l'écriture. L'intention de mes cours est de créer un espace de ressourcement, d'introspection et de re-connexion profonde avec notre corps. Notre inspiration passe par nos sens et c'est pour cela que le yoga est une pratique merveilleuse pour nous accompagner.
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Le flow proposé se base sur ce que vous recherchez à travers votre pratique de Yoga. J'aime proposer des flows qui débutent par de la respiration consciente pour se recentrer puis plonger au coeur d'un vyniasa doux et énergisant. Mes flows sont inspiré de mes pratiques en Hatha Yoga, Yin Yoga et breathwork.
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