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Pascal
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- Course à pied
Je suis entraîneur spécialisé en course à pied. Si vous avez des objectifs, quelque soit votre niveau, votre motivation ou votre objectif, je vous apporte mes connaissances et mon expérience en course
- Course à pied
Lieux du cours
- webcam
À propos de Pascal
Passionné par la course à pied, je cours et j'entraine en demi-fond sur 10km, semi-marathon, marathon, 100km, trail…
J'entraine également en club, sur les mêmes distances.
Pour me perfectionner, j'ai passé des qualifications et assiste à de nombreux colloques.
2006 - partie commune brevet d’état 1er degré.
2008 - entraîneur 1° hors stade
2009 - entraîneur 2° hors stade
2012 - entraîneur 1° des moins de 12 ans
2014 - entraîneur 1° des moins de 16 ans
2014 - entraîneur 1° demi-fond
2015 – Certificat de Qualification Professionnelle hors stade
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des plans d’entraînement personnalisés et adaptés.
Je commence par:
- l’évaluation de votre niveau,
- l’étude de votre objectif,
- la réalisation de votre plan d'entrainement,
Dans les séances :
- Travail d'endurance
- Changement d'allure
- Travail de coordination
- Renforcement musculaire
- Développement de la VMA....
Je finis par :
- l’analyse de toutes vos séances
- l'ajustement du plan d'entrainement.
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Tarifs
Tarif
- 6 560 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 32 798 FCFA
- 10h : 65 596 FCFA
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cours offert
Pascal offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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