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Octave
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Etudiant et Athlète aux Etats-Unis préparant un diplôme Personal Trainer/ Coach Sportif et diététique. Séances en salle, à domicile ou à l’extérieur.
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Lieux du cours
À propos d'Octave
Étudiant aux Etats Unis préparant un diplôme Personal trainer/ Coach Sportif et diététique. Actuellement joueur de football universitaire et étudiant aux Etats-unis , je propose tous types d'entraînements, remise en forme, renforcement musculaire, fitness,cardio, perte de poids … adaptés à tout niveau d'expérience sportive.
Un objectif est tout d’abords crée avec mes clients, puis un programme sportif et nutritif est établie en fonction des envies de chacun.
Les séances peuvent se dérouler en plein air, à votre domicile ou bien en salle de sport je me déplace selon vos envies et vos disponibilités.
Jeune dynamique et motivé, le sport est avant tout une passion et un plaisir. A très bientot !
Octave.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Le sport doit avant tout être un plaisir selon moi. Les basics du sport sont extrêmements importants, bon échauffement, bonne exécution des mouvements, respect du temps de repos, bonne hydratation etc... Le but avant tout est une bonne exécution des exercices afin de travailler correctement et d’éviter les blessures. Mon but également est de transmettre a mes clients mes connaissances du sport afin qu'il puisse reproduire seul les mouvements, se corriger et ainsi progresser. Le coaching doit être personnalisé et adapté en fonction de chacun si l'on veut voir des résultats et également comme je l'ai dit, prendre du plaisir !
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Tarif
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