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Michalak
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Étudiant en STAPS (sciences techniques des activités physiques et sportives), je donne des cours, aides et astuces dans le milieu du sport et la nutrition sportive. Préparation physique, perte de poid
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À propos de Michalak
Étudiant STAPS ( science technique de activités physiques et Sportive) option activités de plein air. Passionné de sport, j'ai pratiqué le football, hand-ball, la courses a pied et l'escalade. Après de nombreuses années de pratique j'ai aujourd'hui de nombreuses connaissances.
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Dans un premier temps j'établis l'objectif de l'élève, quel est son but. Dans un second temps il est important d'établir des objectifs a court, moyen et long terme . Enfin on établi ensemble les séances et exercices nécessaire.
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