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Estelle
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Etudiante au CREPS de Toulouse, je propose des cours de renfo muscu pour tous âges!
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Lieux du cours
À propos d'Estelle
En formation BPJEPS APT au CREPS de Toulouse pour devenir éducatrice sportive, je suis passionée par le sport depuis toute petite. Je pratique régulièrement d'escalade et les sports de montagnes, du vélo et du renfo muscu. J'espère vous transmettre mon savoir sur les postures, la musculation, la perte de poids ou la prise de muscles.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je base mes cours sur vous, votre envie, votre ressenti. Toujours un échauffement type ELIA pour augmenter le rythme cardiaque et chauffer tous les muscles. Mes cours de renfo sont toujours complets. Tous les muscles sont travaillés. Toujours un retour au calme à la fin en étirant tous les muscles. Des séances de plus en plus dur en fonction de vos capacités.
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