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Iris
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Iris fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos d'Iris
Hello tout le monde ! Je me présente je m’appelle Iris Torrin, j’ai 22 ans, je viens de Nice en France et je fais mes études en Master de médecine à Bruxelles. Je suis une personne sérieuse, motivée et pleine d'énergie. Je suis aussi sociable et j'ai le contact facile c'est pour cela que j'ai déjà donné des cours de fitness pendant 2 ans dans un petit club d'abdos fessiers + que je coach beaucoup d’élèves depuis octobre, j'adore enseigner et je suis super pédagogue ! Je suis en médecine donc j’ai également une très bonne connaissance des muscles et des bons mouvements à effectuer pour ne pas abimer le Corps. J’ai fait énormément de sport en haute compétition : je pratique le ski depuis mes 3 ans (compétition slalom et hors pistes pendant 8 ans) + karaté pendant 12 ans combat et katas (j’ai la ceinture marron ) + équitation pendant 9 ans (concours pendant 2 ans) + patinage artistique pendant 7 ans. Je suis quelqu’un d'extremement sportif, je fais mes séances de sport chez moi avec mon matériel en temps de confinement tous les jours + courses à pieds tous les 2 jours + yoga tous les matins et tous les soirs. Voilà mon programme, j’espère que vous vous joindrez à moi ! C'est le moment de s'y mettre !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je pratique le yoga depuis maintenant beaucoup d’années et je l’ai inclu dans ma routine matin et soir depuis 1 an et demi. La différence au niveau de mon bien être et surtout des douleurs dans mon dos est incommensurable. Je n’ai presque plus mal au dos et je me sens souvent plus sereine et relaxée, je dors aussi beaucoup mieux et le yoga complexé à la méditation m’aide énormément à gérer mes émotions en général. J’enseigne le Hatha yoga (yoga classique) c’est un yoga que je conseillerai pour les débutants car il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé. J’enseigne également le Ashtanga yoga plus dynamique, complexé avec des positions de pilates/gym c’est un yoga aussi top pour viser un amincissement et un allongement de la silhouette. Enfin je pratique le yoga Nidra plus axé sur la méditation afin que notre conscience prenne le contrôle de notre corps.
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Coucou ! C’est Eli, du coup j’écris pour dire qu’Iris est une super prof, ça fait 3 mois qu’on travaille ensemble, surtout niveau nutrition et yoga, c’est vraiment devenu une habitude pour moi de prendre soin de mon corps et C’est grâce à toi, tu m’aides au quotidien à avoir les bonnes postures pour me détendre et tu me donnes pleins de conseils pour manger correctement C’est génial
J’ai commencé les cours 3 fois par semaine depuis février et que dire ? Vraiment vraiment top, merci merci merci, de me motiver, de m’aider à bien réaliser les exercices, de m’aider à croire en moi, tu sais à quel point c’est important pour moi
Je prenais des cours de sport avec Iris de 2016 à 2019 (j’ai du arrêter parce que j’ai changé de ville malheureusement) mais elle était géniale ! On est devenues amies tellement elle est gentille, à l’écoute, elle te motive tous les jours, ça m’a fait beaucoup de bien de l’avoir au quotidien avec moi pour atteindre mes objectifs !
Je prends des cours de sport avec Iris depuis octobre 2020. C’est incroyable je suis passée de 111 kilos à 89 (je suis passée de 28.13% de graisse à 23.56% et de 42.78% de muscles à 49.99%) je le sais parce que elle a une balance connectée qui permet de détecter tout ça ! Les résultats sont incroyables encore merci
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