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Emma
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- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
Etudiante propose des séance de médiation et de relaxation pour travailler sur divers domaine
- Relaxation
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Lieux du cours
À propos d'Emma
Etudiante en design d'espace, je suis ce qu'on appelle une "stressée de la vie". Pourtant, j'aborde la vie avec beaucoup moins d'appréhension depuis que je pratique la méditation. Pratiquante depuis plusieurs année, ce travail sur moi prend place dans mon quotidien afin de gérer mon stress, ma négativité et aussi la colère.
J'ai aidé plusieurs amis en leur proposant des séance de méditation guidée et c'est pour cette raison que je souhaite aider d'autre personne.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose plusieurs méditations possibles en fonction des besoin :
-Méditation pour contrôler le stress.
-Méditation de récupération (après effort sportif, sortez votre tenue de sport!)
-Méditation pour se ressourcer/se recentrer sur soi
-Méditation de confiance en soi.
Si vous souhaitez travailler sur un autre point cela peut être discuté afin de voir si je peux vous apporter mon aide sur ce point. Surtout, n'oubliez pas que pour que la méditation fonctionne il faut y croire et qu'il est nécessaire de faire plusieurs séance pour que le corps l’intègre.
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Tarifs
Tarif
- 6 560 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 29 518 FCFA
- 10h : 52 477 FCFA
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- 4 592 FCFA/h
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