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Justine
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- Yoga
Etudiante en Yoga Iyengar. Donne des cours débutants, accessible à tous sans limite d’âge. Pour aligner, tonifier et assouplir son corps s’accorder du temps.
- Yoga
Lieux du cours
À propos de Justine
Parcours atypique. Études des arts scéniques, apprentissage des techniques de corde lisse et danse contemporaine et aérienne. Actuellement artiste dans la compagnie tourangelle Exuvie. Pratique du Yoga depuis l enfance. Technique et apprentissage transmis par mon père, professeur de Yoga depuis 40 ans.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Yoga Iyengar met l’accent sur la précision, l’alignement et la durée de la posture. Dans cette méthode, nous ne ferons pas d enchaînements d’asana (posture) mais étudierons d abord le placement, les appuis afin d’avoir une pratique précise et donc respectueuse du corps. J apporterai également des informations sur des postures (explication du terme sanskrit, effet sur le corps).
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Tarif
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