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Florian
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Expert en transformations physiques pour personnes actives à Paris-Est et Saint-Maur-des-Fossés
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Lieux du cours
À propos de Florian
Nous avons tous des parcours différents et des choix de vie qui nous façonnent. Pour ma part, j’ai suivi ma passion pour l'étude des volcans jusqu'à obtenir un Master en Risques Naturels au sein de l'Institut de Physique du Globe de Paris. Mais malgré ce chemin, beaucoup de choses n'allaient pas. Voici mon état physique et mental en troisième année de licence : - Extrêmement maigre : 47 kg pour 172 cm - Très timide en ayant peur de parler en groupe - Aucune confiance en moi - Toujours stressé Puis, en octobre 2021, j'ai pris 2 grandes décisions : commencer la musculation, puis la boxe où j'ai eu la chance de pouvoir intégrer le MMA Factory à Paris. Ce fut un véritable déclic et ma vie n'était plus la même 2 ans plus tard : - 23 kg de muscle en plus - La fin de ma timidité - Une confiance en moi qui a explosé - Fini le stress - L'acquisition d'une grande discipline - Une résilience qui s'est renforcée - Une maîtrise émotionnelle décuplée Mon autre déclic ? En février 2023, lorsque j'ai aidé une personne de mon entourage à se reconstruire physiquement et mentalement grâce à la musculation et la boxe. C’est là que j’ai pris conscience de ma vraie mission. 🏋️♂️ Quand on est volcanologue, on sauve des gens en prévoyant les éruptions. Mais le potentiel mal-être de ces personnes, lui, reste… En tant que coach sportif on peut, en plus, transformer durablement et positivement leur vie. C’est pour cette différence que je suis devenu coach sportif, afin d'aider un maximum de personnes à changer positivement et durablement leur vie !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes coachings ont plusieurs objectifs : - Libérer ton esprit du stress induit par ton travail et ta vie personnelle - Améliorer ta confiance - Développer ta masse musculaire sans avoir besoin de t'entraîner tous les jours et manger toute la journée Pour cela, tu as plusieurs moyens à disposition : 1 - Suivi sur-mesure en ligne : - Accès à une plateforme privée et des lives hebdomadaires exclusifs pour t'apprendre les bases en entraînement, alimentation, récupération et mental - Application de suivi offerte pour optimiser au maximum tes entraînements et ton alimentation - Programmes d'entraînement et d'alimentation 100% adaptés à ton rythme de vie - Accès à mon WhatsApp 24h / 24 et 7j / 7 2 - Coaching en présentiel : - Individuel et/ou en petit groupe - À domicile, en extérieur et en entreprise, à Paris-Est et Saint-Maur-des-Fossés - Au programme : renforcement musculaire, cardio, circuits trainings, mobilité - J'apporte le matériel nécessaire à la séance 3 - Coaching hybride : suivi sur-mesure en ligne et en présentiel
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Tarifs packs
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