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Andy&Kidory
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Je fais de la musculation depuis maintenant 3ans,je suis en option science sport aux lycée, nous nous entraîneront dans ma salle de sport chez moi avec tout le matière nécessaire
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Lieux du cours
À propos d'Andy&Kidory
J'ai 16ans et je suis un fan absolu de tout ce qui est fitnes,musculation,etc...J'étudie dans une école en Belgique en option sciences6 sports8 j'adore motivé les personne dans le besoin pour les mettre au sport car le sport vous fait oublier tous !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Petite séance d'échauffement et d'étirement de 10min pour éviter de nous blaiser puis exercice de remise en forme, (le duré de l'entrainement varira en fonction de votre motivation) ensuite,renforcement musculaire avec matériel adapté,puis en fin de séance une encore une petite séance d'étirement de 10min.
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Tarif
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Tarifs packs
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