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Christophe
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Formé à plusieurs méthodes, pilates, De Gasquet, Fitball, Personal training, Crosstraining... Actif depuis plus de 15 ans dans le domaine du coaching, réathlétisation, perte de poids, prise de masse m
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À propos de Christophe
Les avantages d’un Personal Trainer à domicile sont multiples et variés. Le principal avantage est très certainement le fait d’avoir une séance programmée, à laquelle on est obligé de se tenir. Le froid, la fatigue, l’apéro improvisé... la tentation est grande de louper un cours de sport ! Mais lorsque son Personal Trainer est devant la porte, pas question de se défiler ! Le gain de temps est un autre avantage considérable puisque le Personal Trainer se déplace à domicile ou selon la préférence, au bureau, à l’extérieur ou dans une salle de sport. Le coaché ne se lasse pas de ses séances grâce à la diversité des exercices et de l’utilisation du matériel ludique qui permet de travailler tout en s’amusant. Enfin, à la différence d’un entraînement en salle de sport classique, le Personal Trainer n’est là que pour le coaché. Il adapte chaque exercice en fonction de l’objectif fixé ensemble au préalable.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Méthode personnelle, développée sur plusieurs années, testée et approuvée... d'une durée de 30 à 45 min max. Plusieurs fois passée dans la presse, ma méthode est aujourd'hui aboutie et adaptative à chacun(e) peu importe le niveau et l'objectif. Première séance découverte totalement gratuite !
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