Formée auprès de Bernadette de Gasquet, j'accompagne les femmes dans leur parcours de maternité en leur proposant des cours de Yoga pré et postnatal sur mesure pour appréhender ce corps changeant en m

Les cours d'Hélène sont des vraies bulles de bien-être, exigeants dans les postures travaillées et en toute bienveillance. Sa façon toujours très douce de nous amener à nous connecter à notre corps et au monde qui nous entoure rend ces cours vraiment uniques.

J’ai suivi les cours d’Hélène très régulièrement pendant quelques mois au sein de mon entreprise. Moi qui ait pu tester plusieurs profs et sortes de yoga, Hélène et sa méthode m’ont parfaitement convenu! Hélène est une personne très douce et bienveillante. Elle explique très bien les postures. Vous pouvez aller à son cours les yeux fermés, ils sont de très bonne qualité et si vous recherchez l’apaisement, vous êtes au bon endroit :)
-Emma

j’ai eu le plaisir de faire plusieurs cours de yoga avec Hélène et j’ai beaucoup aimé. J’ai pu expérimenter différents lieux : en extérieur pour profiter d’un moment en nature, et dans une salle pour un vrai moment de calme.
Hélène est pédagogue, souriante et très douce mais nous fait quand même travailler nos muscles en profondeur. Le cours est adapté aux débutants comme aux habitués car il est très progressif.