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À propos de Yoga
Grande passionnée de la vie et du Yoga je fais de chaque expérience un enseignement pour avancer sur mon propre chemin. Le yoga est pour moi une philosophie de vie qui s'ettire bien au delà de l'expérience sur le tapis. J'aime transmettre avec douceur et bienveillance et permettre à chacun de trouver son propre yoga. Je pratique quotidiennement le yoga depuis 2010 et enseigne à plein temps depuis 2017.
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Les cours avec Anaïs sont basés sur un enseignement traditionnel, aucun prérequis n'est nécessaire, à part l'envie d'approfondir sa pratique et de travailler au delà du corps et de la performance pour installer plus de conscience et ainsi appréhender la voie du yoga global avec tout les aspects qui le compose.
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