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Solia
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Forte de plus de 20 ans d'expérience en danse et coach sportive diplômée d'état, donne cours de danse (tout style confondu), yoga, fitness et bien-être.
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Lieux du cours
À propos de Solia
Forte d'une expérience de plus de 20 ans de danse tous styles confondus, le mouvement a toujours fait partie de ma vie. À travers la pratique de la danse, du yoga et du sport, je m'épanouie professionnellement en partageant mon expertise avec l'Autre.
Je tiens à transmettre mes passions et l'importance du mouvement tant pour la santé du corps que de pour l'esprit avec bienveillance et bonne humeur. Je reste à l'écoute des attentes et des objectifs de chacun.es durant mes séances.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je souhaite partager mon expérience et ma passion dans une atmosphère calme et bienveillante. Toujours à l'écoute, le but de mon cours est d'allier corps et esprit afin de s'ancrer et de se reconnecter à soi.
Lors d'un session, nous commençons par une présentation du cours, un questionnement sur les attentes et les besoins du client, puis nous commençons toujours par un échauffement du corps afin de mobiliser et d'échauffer les muscles pour éviter les blessures. Dans le corps de la séance, nous enchaînons plusieurs postures, avec un travail sur la respiration, et l'écoute de soi.
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Tarifs
Tarif
- 45 917 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 216 466 FCFA
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