Marie
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Grande sportive et maîtrise du yoga. Enseigne le yoga pour tous les niveaux. Méthodologie personnelle et très décontractée.
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À propos de Marie
Passionnée par le yoga et les techniques de pilates. J'aime partager mon savoir-faire et aider à se sentir mieux dans son corps et son esprit. C'est important pour moi que vous soyez capable de tenir les postures confortablement sans perdre votre concentration ou votre énergie pendant toute la durée du cours.
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À propos du cours
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Le Vinyasa est une approche du yoga dans laquelle vous passez directement d'une pose à la suivante. Une séance de yoga Vinyasa s'accompagne d'un flux.
Ce cours offre force, souplesse, concentration, travail sur la respiration et souvent une forme de méditation, ce qui en fait un excellent point de départ pour les débutants et pour les plus expérimentés.
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