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Marie
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Lieux du cours
À propos de Marie
Plongée dans le monde du sport depuis toujours, je commence avec 3 ans la danse, avec 5 ans la gymnastique artistique, quelques années plus tard je participe à des spectacles dans des théâtres et des compétitions en Suisse et à l’étranger.
Je dédie le reste de mon temps à divers autres sports, comme le patinage artistique, le ski, le snowboard et la natation synchronisée.
Je sens du plaisir dans toute activité sportive que je pratique, je sens que chacun me complète et me permet d’évoluer.
Depuis plus de deux décennies, je fais des activités pré et post-entraînement pour préparer et maintenir le conditionnement physique.
Depuis 2011, j’étudie et j’applique des techniques de naturopathie et de nutrition qui complètent.
Depuis plusieurs années je vis au Brésil où j’ai pratiqué différents types de danses, d'acrobatie, yoga aquatique, yoga au sol, ayurvéda et anatomie du corps humain.
Toute cette connaissance vous est dédiée aujourd’hui, en créant des leçons uniques pour réaliser tous vos rêves et atteindre tous vos objectifs.
La méthode d’enseignement est personnalisée à chaque leçon, en s’orientant vers les besoins de chaque individu.
En aidant dans le dépassement des limites, en créant une forte estime de soi et un sage équilibre interne.
Tout âge et niveau sont les bienvenus.
La durée du cours est de 60 minutes, sur demande peut être plus longue.
La leçon peut être effectuée en plusieurs langues : italien français brésilien
L’espagnol et l’anglais sont également compris.
Aujourd’hui, je donne des cours en ligne à des élèves de différentes parties du monde, qui pratiquent l’activité depuis le confort de leur propre maison, ayant différents avantages pour l’élève et l’enseignant, en ce qui concerne le temps, le coût, le déplacement et l’impact environnemental.
L’étude et la pratique du mouvement, du corps, l’art qui est dans le sport, la nature qui est en nous, tout cela est une passion profonde pour moi.
Pour cela j’aime enseigner à mes élèves, en les inspirant à mieux vivre, je leur apporte du bien-être.
Ce qui me fascine le plus, me motive et me donne de l’amour pour enseigner, c’est de voir le sourire de celui qui est en train d'apprendre, l’attitude positive et l’évolution pendant la pratique.
Je me sens reconnaissante envers chaque élève qui me rencontre et fait partie d’un morceau de mon histoire et moi de la sienne, en apprenant ensemble, en évoluant, en riant et en aimant.
Merci d’être venu jusqu’ici, écris-moi et parle-moi de tes rêves, je suis là pour t’accompagner à chaque étape.
Marie
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les rythmes accélérés du monde moderne nous ont déconnectés de l’une de nos fonctions principales, la respiration.
Une respiration courte, thoracique, n’oxygène pas correctement le corps et le cerveau, créant un déséquilibre important dans la santé.
Dans nos leçons, l’un des objectifs principaux est de reprendre conscience de notre respiration profonde, abdominale, associée aux différents mouvements corporels.
J’ai créé une méthode unique qui réunit différentes catégories sportives, pour pouvoir travailler toutes les parties du corps et de la psyché, bénéficiant et considérant l’organisme entier.
Nous pratiquerons des mouvements fluides du yoga, les mouvements actifs du pilates et du fitness, l'allongement du stretching et la relaxation à travers des méditations.
Selon la situation, l’enrichissement avec le wellness, les pratiques de naturopathie, la sagesse de l’ancienne médecine ayurvédique et chinoise, les traditions modernes et ancestrales.
Nous utiliserons seulement notre propre corps et au meilleur endroit pour nous, de la maison, d’un parc ou d’un autre endroit qui nous fasse du bien.
La méthode que j’ai créée, les 8 clés, développera :
Force
Focus
Mémoire
Équilibre
Flexibilité
Résistance
Respiration
Coordination
Un thème surprise spécial et différent à chaque leçon enrichira quotidiennement votre Vie
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Marie é uma excelente professora. É competente, dedicada e curte o que faz. Muito comprometida com seu trabalho e seus alunos!
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Tarifs
Tarif
- 53 752 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 268 759 FCFA
- 10h : 537 518 FCFA
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cours offert
Marie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
1 leçon individuelle 120.-/h
Pour faire un travail bien fait, je suis en faveur de la constance.
J’ai créé un forfait de 4 leçons mensuelles, individuel et collectif :
1 personne 300. -
2 personnes 250. - par personne
3 personnes 200.- par personne
4 personnes 175.- par personne
5 personnes 160. - par personne
Possibilité de faire des groupes avec 6+ personnes entrer en contact.
Valorisation et compréhension des prix:
À considérer que chaque classe a une durée de 60 à 90 minutes ensemble, et individuellement je dédie 60 à 180 minutes de préparation, concernant les mouvements, évaluation des lacunes et des progrès, éventuelles recherches de santé avec des professionnels, préparation du thème surprise en étudiant et en adaptant à chaque personne.
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