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Anaïs
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Hatha yoga - asanas- pranayama - méditation - gestion du stress - cours sur mesure Enseignement depuis 10ans - Formée en Inde
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Lieux du cours
À propos d'Anaïs
Je suis Anaïs , passionnée de yoga & formée à Rishikesh, Inde, en 2016.
Le yoga m’aide au quotidien et j’aime le transmettre à chacun selon ses besoins.
Je ne donne que des cours en ligne ou bien lors de retraites dans la nature.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Une première rencontre pour échanger de vos besoins, évaluer votre posture et me permettre de vous proposer des cours adapter à vos niveaux et envies, qu’ils soient du perfectionnement, gestion du stress ou de la douleur, atteindre une posture ou bien devenir autonome dans votre pratique.
Les cours peuvent être enregistrés à votre demande pour vous permettre de pratiquer sous forme de routine chez vous entre 2 séances en ligne. N’hésitez pas à m’écrire pour plus d’information ou à découvrir mon travail sur YT/jour1yoga
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