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Elena
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À propos d'Elena
Membre d'International Yoga Alliance, diplômée de formation de professeur de hatha yoga (RYT 500) je pratique le yoga depuis 2005 et j'enseigne depuis 2015
Je suis aussi la danseuse professionnel en classique et en moderne danse, le yoga m'a aider à dépasser mes limites et améliorer les relations avec mon corps,c'est surtout pour cela que je partage cette pratique avec mes élèves
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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- Russe
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Russe
La pratique de yoga contient déjà tout ce qu'il faut pour avoir la qualité de vie saine et harmonieuse, alors je vais vous guider de façon à la fois exigeante et agréable, selon les besoin de votre corps et votre esprit
Réspiration profonde, renforcement musculaire, les postures et la souplesse c'est notre pratique pour votre bien-être
Je suis là pour vous aider à avoir les rituels de la discipline permanente
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