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Alicia
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Hatha Yoga en ligne avec Alicia: l'expérience de la pratique en studio, depuis chez vous pour améliorez votre bien-être mental et physique
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À propos d'Alicia
Je suis passionnée par le yoga depuis de nombreuses années. Etant coach sportif, je me suis spécialiser dans cette pratique qui me tient à cœur. J'aime transmettre ma passion pour le yoga en aidant mes élèves à découvrir les bienfaits physiques et mentaux de cette pratique millénaire. Avec mes cours de Hatha Yoga en ligne, vous découvrirez une séquence de postures de yoga qui vous aideront à développer la force, l'équilibre, la flexibilité et à vous connecter à votre respiration et votre corps. En plus de cela, je vous guiderai dans la découverte de la philosophie et de la vision de vie que la pratique du yoga peut offrir. Rejoignez-moi pour une expérience de yoga en ligne unique, accessible pour les débutants.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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J'enseigne le Hatha Yoga traditionnel basé sur la respiration (Pranayama), la posture (Asanas) et la relaxation.
Pédagogue et patiente, j'aime transmettre paisiblement cette passion.
Le yoga nous recentre sur les fondamentaux en renforçant notre physique et notre mental.
Venez découvrir avec moi cette art de vivre, basé sur le calme et la concentration.
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