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Hatha Yoga et Relaxation. Entre postures et respiration, je vous accompagne afin de vous faire pratiquer selon vos besoins. Je pratique depuis 2008 et suis certifiée depuis 2019.
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À propos de Balyha
C'est en traversant les défis de la vie que j'ai découvert le Hatha Yoga en 2008. Certifiée depuis 2019 en tant que professeur de yoga, le yoga m'accompagne pour avancer sereinement. Aujourd'hui, à 45 ans, je travaille énormément avec la respiration pour apaiser les changements, les émotions et aussi les douleurs.
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À propos du cours
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C'est le yoga qui vient à vous selon vos besoins.
Le Hatha Yoga est un yoga traditionnel plutôt statique, qui s'adapte aussi à des séances plus fluides.
Postures, respiration, mudras et relaxation adaptés.
Le mot d'ordre ? Vous permettre de vous reconnecter au corps et aux sensations.
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Balyha offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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