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Laurine
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Hatha Yoga et Vinyasa Yoga pour débutants et intermédiaires, adaptés à des problématiques de santé si besoin
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Lieux du cours
Super professeur
Laurine fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Laurine
Cela fait 1 an et demi que j'ai découvert le yoga au travers de cours théoriques sur la philosophie du yoga. Suite à ces cours, j'ai réalisé un stage pratique de 2 semaines me permettant d'apprendre les postures et de devenir autonome dans la construction de mes séances. 1 an et demi plus tard, j'ai continué à pratiquer régulièrement, à m'instruire sur le yoga et je souhaite à présent partager et transmettre cette passion. Enfin, je suis étudiante en dernière année d'activité physique adaptée et santé (APAS), je saurai donc adapter mes séances à d'éventuels soucis de santé.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours de hatha yoga nécessitent de rester plusieurs minutes dans chaque posture, ils permettent de gagner en souplesse, en mobilité, en connaissance de son corps, d'apprendre à chercher intuitivement ses limites, à se recentrer sur soi. Les cours de Vinyasa yoga apportent les mêmes bénéfices mais avec un yoga plus dynamique, les postures s'enchaînent sur la respiration. Certaines postures nécessitent toutefois d'y rester plusieurs respirations selon les besoins. Format des cours : 10 min échauffement, 10 min salutations au soleil, 30 min corps de séance, 10 min respiration/relaxation. Les cours peuvent être axés sur tout le corps ou viser un objectif précis.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
4
Faire des exercices avec Laurine, m'a permis de soulager mes douleurs lombaires et de me sentir plus en forme.
Prof très attentiveJe recommande, Laurine a su s'adapter à mes besoins et m'a permis de progresser!
une très bonne prof qui m'aide régulièrement à me remettre à niveau. S'adapte très bien à mes capacités :)
Laurine est vraiment une super prof
Elle est bienveillante
Elle m écoute vraiment
Je lui dit mes difficultés à suivre des postures
Elle veut reprendre et m accompagner pour que j y arrive
Quel bonheur de progresser grâce à elleVoir plus de recommandations
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