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Catherine
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Hatha yoga, yin yoga, yoga Nidra. Cours tous niveaux, adapté aux possibilités individuelles.
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À propos de Catherine
Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans et j’ai une activité professionnelle en tant qu’orthoptiste, je me suis formée au Hatha yoga au Népal. Le yoga est ce qui me nourrit. Le partage et les rencontres autour du yoga sont toujours des moments enrichissants. J’aime tout particulièrement moduler et créer des séquences individuelles pour vous permettre de découvrir en quoi la philosophie du yoga peut faire écho dans votre vie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Yoga plutôt introspectif, l’accent est mis sur la mobilité en conscience, la respiration et la méditation en mouvement. Chaque cours comprend du Pranayama (exploration du souffle), des postures, liées les unes aux autres dans un flow lent et un temps de méditation guidée à la fin (Shavasana).
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Catherine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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