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Ömer Faruk
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À propos d'Ömer Faruk
Je suis un Sport Scientist et Strength & Conditioning Coach passionné, dédié à aider les gens à devenir plus forts, plus sains et plus confiants. Mon parcours a commencé en tant qu'athlète, ce qui m'a donné une compréhension approfondie de la discipline, de la constance et de l'aspect mental de la performance.
J'ai travaillé avec des athlètes et des clients généraux, et j'apprécie vraiment de voir les gens repousser leurs limites et atteindre des objectifs qu'ils pensaient autrefois impossibles. Mon style de coaching est à la fois soutenant et exigeant — je crois en la construction non seulement de la force physique, mais aussi d'un caractère et d'un état d'esprit solides.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis un Sport Scientist et Strength & Conditioning Coach avec une expérience internationale dans des environnements de football d'élite, des académies et des centres de performance multidisciplinaires. Je suis spécialisé dans l'amélioration de la force, de la vitesse, de l'endurance et de la performance athlétique globale grâce à des méthodes d'entraînement basées sur les données telles que le RPE et le suivi du bien-être.
Je propose des programmes d'entraînement personnalisés adaptés aux objectifs individuels, que ce soit pour les athlètes ou les clients en quête de forme générale. Mon approche se concentre non seulement sur l'amélioration des performances, mais aussi sur la prévention des blessures, la qualité du mouvement et le développement à long terme.
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