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Sophie
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Infirmière Sophrologue donne cours initiation à la sophrologie et propose plusieurs méthodes de relaxation.
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À propos de Sophie
Sophrologue certifiée RNCP (niveau III), je vous donne différends outils pouvant vous amener à un meilleur bien-être personnel et/ou professionnel. Cette méthode vous permet de diminuer votre stress, vos angoisses et de mieux gérer vos émotions. Je vous accompagne et vous aide à découvrir vos propres ressources.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Français
Les cours se dérouleront soient à domicile soit par Skype si besoin. Selon votre demande plusieurs exercices basés sur la respiration, sur la détente musculaire et la visualisation positive vos seront proposés. Ils seront encadrés par des moments de dialogue pour permettre que votre suivi soit le plus proche possible de vos attentes.
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