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Valerie
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Un instructeur Mat & Reformer Polestar Pilates enseignant en ligne ou dans le Home Studio du sud-est de Londres. Rejoignez un cours de groupe de tous niveaux en ligne ou en individuel ou en duo en
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Recommandée
Valerie a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Valerie
L'aventure Pilates de Val a commencé il y a plus de 15 ans, lorsqu'un travail exigeant à City a entraîné des problèmes de dos persistants. En quête de soulagement, elle a découvert le Pilates comme remède pour son dos et comme moyen efficace de réduire le stress.
Après des années de pratique personnelle, Val a décidé de faire de sa passion pour le Pilates son métier. Val est passionné par le partage du pouvoir transformateur et de la bonté du Pilates.
Val est un professionnel du mouvement Polestar Mat et Reformer entièrement assuré. Polestar est une école de Pilates de renommée internationale qui se concentre sur le bien-être de l'ensemble du corps, en utilisant des techniques scientifiques et des mouvements intelligents.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Selon les besoins du client, les séances individuelles durent 55 minutes. En règle générale, la première leçon comprendra une évaluation de la condition physique et l'établissement d'objectifs.
Avec des séances méticuleusement planifiées mêlant mouvements intelligents, relâchement ciblé des fascias et exercices de renforcement du dos, Val a créé une expérience Pilates amusante et variée.
Choisissez le Pilate sur tapis avec quelques petits accessoires (ballons, rouleau, bandes) ou sur le reformer (vous devez avoir votre propre reformer pour les séances en ligne ou chez vous)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Renforcement musculaire.
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I’ve been doing 1 to 1’s on the reformer and Valerie is excellent! Definitely recommend
Val is a fantastic teacher - she listened to my goals and has a tailored a program that works for me. Her classes are informative and fun. I highly recommend!
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Tarifs
Tarif
- 53 137 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 258 095 FCFA
- 10h : 501 007 FCFA
webcam
- 40 992 FCFA/h
déplacements
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cours offert
Valerie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
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